Платформа за информация, подкрепа и интегративен подход към душевното и психично здаве

Handwritten word "Meandri" in white on a transparent background.
Stylized mountain with a winding river in silhouette

За нас

Меандри е уебсайт, създаден от специалисти в областта на психотерапията, психиатрията и консултативната психология, които искат да предложат полезна  информация и подкрепа.

Не знаете откъде да започнете, как да изберете специалист, имате нужда от подкрепа при труден момент в живота - може да запазите час за консултация и заедно ще преценим как можем да бъдем най-полезни за Вас.

Мисия

Чрез Меандри целим да постигнем информираност на нашите читатели, относно различните видове пречки в пълноценното им съществуване, както и да предоставим професионална помощ на тези, които имат нужда. Ще се опитаме да го направим по най-професионално издържания начин, както и чрез сърдечното желание за помощ и развитие.

С какво се занимаваме

  • Person standing outdoors with mountains in the background, enjoying sunlight.

    Тревожни състояния

    Тревожността е емоционално проявление на вътрешния свят на личността, като се проявява при хората независимо от пол, възраст статут, професионални интереси, националност.

    Силната тревожност е адаптивно физиологично състояние, свързано с механизмите на борба/бягство в отговор на външна заплаха. При хората тя се появява със субективното изпитване на страх. Когато сме тревожни, се чувстваме силно притеснени или изхабени. Много често не знаем какво се случва с нас и дори не осъзнаваме вътрешния конфликт, който ни измъчва. За това често и не предприемаме крачки към благосъстоянието си, а просто живеем с това, което ни тежи. А то често може се проявява и като физическа симптоматика, която ни е трудно да разберем.

  • Person sitting on a chair looking out of a window, wearing casual clothes, adjacent to a white sofa in a bright room.

    Депресия

    Терминът депресия често се използва за описание както на често срещана човешка емоция, така и на болест. Като чувство обикновено е породено от неприятни житейски събития. Най-общо представено депресията се характеризира с неопределено чувство за дистрес, неясни телесни оплаквания, често чувство на безизходност, чувство на вина и/или страх. Много често съпътствано с волеви затруднения и/или нежелание за  активности.

  • Woman in meditation pose with hand on chest, eyes closed, wearing swimsuit and light cover-up, peaceful outdoor setting.

    Генерализирано тревожно разстройство

    Генерализираното тревожно разстройство се характеризира с  персистираща, прекомерна тревожност за много събития и/или дейности, свързани с различни аспекти от живота на човек.

    Генерализираното тревожно разстройство води до значителна нетрудоспособност, неудовлетвореност и потиснатост. Което от своя страна затруднява активността на индивида и неговото пълноценно съществуване. Генерализираното тревожно разстройство е съпътствано с редица телесни симптоми, които се изразяват под различни форми на дискомфорт, затруднения, болки.

  • Close-up of a woman's face focusing on her green eyes and freckles, with soft lighting highlighting her features.

    Ниска самооценка

    Ниската самооценка представлява основно вярване за  себе си, което се характеризира с чувство на дефектност, победеност, неспособност, лишеност от позитивни качества в различни аспекти. Които аскети могат да бъдат в  сферата на емоционално състояние, вярването в себе си, комуникацията с външния свят, учение, работа, семейни отношения, външен вид и други.

    Личността притежава ниска самоувереност и невярване в собствените си годности и таланти.

  • Woman using smartphone by a lake at dusk with mountains in background.

    Зависимости

    Зависимостите са съществени психични проблеми в живота на обществото и на отделната личност.

    Те в общата си цялост са разнообразни и като степен, и като сила, и като разновидности.

    В основата им стои процесът на привикване (ha-bituation). Това представлява устойчиво намаляване и отпадане на реакция спрямо определено вещество или действие. Като с времето употребата или действието зачестяват до степен, в която личността има ежедневна необходимост за подлагане на въздействието на въпросния стимул и съответно - необходимост да се осъществяват дадени действия.

  • Two people sitting together with one resting their head on the other's shoulder, indoors.

    Житейски кризи

    С думата криза се описват различни събития, преживявания или промени в живота на човека, които са включват висока интензивност на емоции, мисли, чувства и нужда от промяна. Можем да разделим кризите на Кризи на развитието, които са нормативни и носят промяна на израстване. Кризи, които са инцидентни - те са свързани със събития, които настъпват неочаквано (внезапна смърт, развод, загуба на работа и др.) и изискват усилия за завръщане към баланс. Кризи, свързани с масови събития (война, наводнения, световни финансови проблеми, терористични актове и пр.).

Лицата зад Меандри